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Insalata di sedano rapa, sedano verde, pomodori secchi e mandorle

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Buongorno freddoloso!!

La prima cosa che ho visto stamattina è stata una “ragnatela di ghiaccio ” nel giardino di casa mia… tant’è che sono corsa a prendere il telefono per fargli una foto!! Anche se poi per rendere giustizia a questo fenomeno sono uscita di casa, ovviamente vestita e incappucciata per fare una foto migliore!!

 

Tutto questo per dire cosa??? Ahahaha

Che forse è il momento di condividere una ricetta buona buona , un antipasto per farà parte del nostro menù di Natale , ed anche del tuo… spero!!

Sedano rapa : l’ ortaggio da radice che io amo di più!! Il suo aspetto poco invitante me lo rende ancora più simpatico perchè è un ortaggio che va capito, conosciuto, trattato con cura… ed allora sì che ti dà soddisfazioni!!!

Provare per credere!! 😉

INGREDIENTI

  • un sedano rapa di medie dimensioni
  • tre coste di sedano
  • 7/8 pomodori secchi sott’ olio
  • una manciata di mandorle
  • olio
  • sale
  • spezie ( eventualmente)

PROCEDIMENTO

Sbuccia il sedano rapa , eliminando la parte più dura della radice. Taglialo a tocchetti e fallo cuocere a vapore finchè non si ammorbidisce : deve comunque rimanere sodo.

Taglia le coste di sedano a pezzetti e metti da parte. Sfiletta i pomodori e rompi grossolanamente le mandorle.

Unisci al sedano rapa ormai freddo tutti gli ingredienti e condisci a piacere : olio, sale ed eventuali spezie.

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Se riposa qualche ora questa semplice ma gustosissima insalata diventerà ancora più raffinata.

Buon appetito!!

P.S. Questa era la tavola apparecchiata di doemnica scorsa… avevo a pranzo amici veramente veramente speciali!!

Cipolle caramellate su fette di pane bauletto integrale

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Ciao!!

Continua il mio corso di cucina naturale ed io continuo a scoprire un sacco di cose nuove e interessanti oltrechè delle ricettine fantastiche!!

Questo pane Alessia ce lo ha presentato come pane della colazione : da qui puoi già intuire come sia versatile!

Per cui ottimo la mattina per spalmarci sopra la marmellata, buonissimo per accompagnare le pietanze ai pasti , fantastico come merenda per i più piccini e che dire…. si è sposato alla perfezione con queste cipolle glassate!!

Della ricetta tradizionale ho cambiato solo il lievito perchè ormai da tempo uso quello madre essicato!!

Spero ti piaccia cara Tutor!!

pane-integrale-bauletto

pane-integrale-bauletto

TEMPO DI PREPARAZIONE

per il pane

10 minuti + la lievitazione + 30 di cottura

INGREDIENTI

  • 300 gr di farina integrale
  • 100 gr di farina T2
  • 220 ml di acqua
  • 28 gr di lievito madre essiccato
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 1 cucchiaio di malto d’ orzo
  • sale
  • semii di girasole

PROCEDIMENTO

Unisci in una ciotola prima gli ingredienti secchi poi i liquidi. Impasta bene poi quando si forma il panetto morbido ,copri con una pellicola e metti a lievitare ( Alessia consiglia in forno spento con la lucina accesa) per almeno 2/3 ore.

Ripendi l’ impasto ,impasta nuovamente per un paio di minuti, poi dagli una forma di simil treccia e lascia di nuovo lievitare per un’ ora. Ricopri la superficie con i  semi di girasole.

Intanto accendi il forno a 200° e quando arriva in temeratura inforna nello stampo da plumcake.

Fai cuocere per 20 minuti e gli ultimi 10 senza lo stampo.

Fai raffreddare prima di tagliarlo così le fette rimarranno belle compatte.

pane-integrale-a-fette

pane-integrale-a-fette

 

TEMPO DI PREPARAZIONE

per le cipolle

30 miuti circa

INGREDIENTI

 

  • 6 cipolle bianche di maggio ( quelle piatte )
  • acqua q.b
  • un cucchaio di malto d’ orzo
  • un cucchiaio di aceto di mele
  • olio evo fino a che il sughino inizia a
  • sale

PROCEDIMENTO

Sbuccia le cipolle e tagliale a metà , adagiale in una padella larga con un pochino di acqua con la serie di anelli rivolata verso il fondo. Fai stufare per 10 minuti a fiamma alta poi togli il coperchio , aggiungi il malto e l’ aceto e continua la cottura fino a che il condimento inizia a caramellare.

Con un cucchiaio bagna le cipolle , ma senza girarle.

Negli ultimi minuti regola di sale e lucida con un filo d’ olio.

Servi calde sulle fette di pane bauletto integrale.

Da noi sono andate a ruba!!

 

 

Vol-au-vent asparagi e zucchini

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vol-au-vent-asparagi-e-zucchini

Ciao!

Continuo con l’ aggiornare il mio buffet di primavera!

Questo è veramente un piatto semplicissimo, molto versatile perchè ci si può sbizzarrire con qualsiasi tipo di verdura!

In questa ricetta ho utilizzato asparagi e zucchini perchè in questo periodo abbondano ( nell’ orto di mio papà… il mio sta appena appena iniziando !!!). 😀

TEMPO DI PREPARAZIONE

15 minuti + 15 di cottura

INGREDIENTI

per 12 vol-au-vent

  • 12 vol-au-vent
  • 100 ml di brodo
  • 6 asparagi
  • uno zucchino
  • due cucchiai di farina t2
  • un cucchiaio di olio di semi
  • sale

PROCEDIMENTO

Lava le verdure e mettile in un pentolino tagliate a pezzi. Ricopri d’ acqua e porta a bollore. Aggiungi il sale e fai cuocere finchè sono morbide, ma non sfatte.

Teini da parte 100 ml di acqua di cottura, aggiungi la farina setacciata, l’ olio e riporta a bollore.

Fai cuocere 5 minuti poi aggiungi i pezzi di verdura , ma tieni da parte le punte degli asparagi e alcune fettine di zucchini.

Frulla tutto il resto.

Accendi il forno a 200° funzione ventilata.

Riempi i vol-au-vent con la crema verde poi dentro ad ognuno infila la punta di asparago o le fettine di zucchini.

Inforna per 15 minuti.

Servi tiepidi o freddi.

Se ti avanza un pò di questa besciamella è ottima per condirci la pasta!

Slurppp

0131-vol-au-vent-agli-asparagi-e-zucchini-maggio-2015

Buffet di primavera

buffet-di-primavera

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Ciao!

Ci sono dei momenti nella vita di ognuno che segnano per sempre l’ inizio di amicizie speciali che si mantengono negli anni e si consolidano nel tempo facendo diventare abituali certi riti …

Questo per me e per la nostra famiglia è stato il matrimonio di Sara e Alberto avvenuto nell’ ottobre del 2011.

Ci siamo ritrovati nel tavolo ovviamente degli “amici” ( quelli casinari per intenderci) in mezzo ad amici storici ed altri poco più che conoscenti , per una volta senza bambini e quindi per qualche ora liberi e giovani.

Le risate in quel giorno si sono sprecate, il vino ha reso tutto ancora più frizzante , le battute diventavano via via sempre più divertenti!!

E’ partito tutto come un gioco… Giancarlo ad un certo punto se ne esce dicendo ” Fra quindici giorni venite tutti a mangiare la pizza da noi!”

” Ok io porto il dolce!!!” è stato il mio commento.

Poi la festa quel giorno si è conclusa e siamo tornati tutti alle nostre case abbracciando i nostri pargoletti!!

Quello che sembrava uno scherzo in realtà non lo era affatto ed infatti ci siamo trovati tutti da Gian e Giovanna esattamente 15 giorni dopo!

Alcune coppie nel tempo si sono “autoeliminate” come sosteniamo noi ridendo, sono nati altri quattro figli ( uno ad ogni coppia quasi!!! ) ,la coppia dei novelli sposi si è inserita strada facendo , ma ora sono quasi quattro anni che le nostre cene o pranzi sono diventati un’ abitudine!

Noi lo chiamiamo “Il giro” perchè ogni volta ognuno lo fa a casa propria.

Ci si trova insieme, si mangia, si beve, si scherza, i bambini giocano e i genitori si divertono più dei bambini!!!

Ieri “il giro ” era a casa mia : ho preparato un buffet naturale… come l’ ho soprannominato visto che diamo sempre un tema ai nostri incontri!

L’ anno scorso avevo già provato a fare un pranzo semi-vegano… quest’ anno molto più sicura delle mie doti culinarie non mi sono lasciata prendere dalla paura ed ho studiato un menù a prova di onnivoro!

Beh le battute si sono sprecate lo stesso perchè noi siamo così… ci prendiamo sempre un pò in giro … 😀 ma ieri sera si sono fermati tutti nuovamente a cena per finire gli avanzi .. per cui posso dedurre che oltre alla compagnia hanno apprezzato anche il cibo!!

Non credo di averli veganizzati tutti quanti… anzi!! Ma almeno hanno assaggiato piatti e cibi che non hanno mai sentito nominare e che potranno dire fra tanti anni “Ah sì!!! Il bulgur l’ avevo mangiato una volta a casa di Simona!!!” 😀

Vabbè se poi Giancarlo prima di andare via ha detto che il piatto che gli è piaciuto di più sono stati i peperoni  (faccina arrabbiatissima!!!)… L’ unico piatto non vegano cucinato da Erika!!! 🙂

E vabbè se oggi Teo è bloccato a casa con uno strappo muscolare .. perchè gli uomini non si rendono conto di non avere più vent’ anni e si buttano sulla palla come fossero dei Maradona!!!!

E vabbè … anche Erika non è proprio in formissima oggi…  dobbiamo metterci in testa che non siamo più ragazzini…. prima o poi!! 😀

E vabbè se Albi aveva tutti i bottoni della camicia saltati perchè grandi e piccini lo atterravano come fanno i giocatori di rugby…

Questi sono i nostri amici..

Questi siamo noi..

E non c’ è cosa più bella!!!

Oggi non metterò una ricetta, ma ti darò solo tante idee per una cena o un pranzo a buffet dove sono sicura che riuscirai ad accontentare tutti perchè ognuno scieglie e prende ciò che desidera senza dover dire alla padrona di casa ” questo sì , questo no”.

La completa autonomia di decidere cosa mettere nel propio piatto mette al riparo tutti da terribili brutte figure sia da parte degli ospiti che della padrona di casa che ha cucinato per delle ore!!

Non c’ è il caso che si facciano porzioni super abbondanti perchè quando hai più di dieci antipasti sul tavolo , se ne prende giusto un assaggio … e poi magari ci si alza più di una volta per prendere il resto!!

Quello che consiglio se ci sono dei bambini tra gli ospiti è di inserire nel menù dei piatti semplici : pizza, focaccia, pasta al pomodoro, patatine ! Di solito i bambini hanno come priorità il gioco e non il condividere il pranzo come gli adulti per cui  in cinque minuti si siedono a tavola e divorano ciò che trovano!!

Ah ! Un gesto molto carino che ho molto apprezzato come padrona di casa è stato il dono di Sara ed Erika: frutta fresca!!!

Ed infatti oggi .. frutta a go-go!!

Anche perchè con tutto quello che abbiamo mangiato ieri… !!! 😀

Alcuni piatti che ho scelto per il mio buffet erano già presenti nel mio blog, altri li inserirò man mano nei prossimi giorni!

Spero possa esserti utile questo mio articolo!!

buffet-di-primavera

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Ecco qui sotto elencati il mio buffet primaverile:

Antipasti:

  1. focaccia
  2. pizza con olive taggiasche
  3. insalata russa
  4. raw-balls di carote
  5. barchette di sedano
  6. melanzane al forno
  7. polpette di lenticchie
  8. hummus con cruditè
  9. vol-au-vent agli asparagi e zucchini
  10. zucchini grigliati

Primi:

  1. lasagne al forno con ragù di lenticchie
  2. pasta al pomodoro
  3. insalata di bulgur

Dolce:

  1. gelato raw
  2. mousse di cioccolato e avocado

E ora… goditi la giornata!! 😀